تربیت بدنی

جزوه ورزش 1 (بدنسازی)

دانلود جزوه ورزش 1 (بدنسازی)،
در قالب word و در 9 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

آمادگی جسمانی
فاکتور سلامتی
فاکتورهای آمادگی
سوال
ضربان قلب استراحتی
انواع عضلات
ضربان قلب بیشینه
شاخص توده بدنی
و …
دانلود فایل

دانلود فایل”جزوه ورزش 1 (بدنسازی)”